窦性心律不齐是病吗

窦性心律不齐并非一种疾病。它描述的是心脏窦房结发出的电信号节律不整齐，这在很多人中，尤其是年轻人中相当常见。

心脏跳动由窦房结控制，形成规律的窦性心律。窦性心律不齐时，心跳间隔可能略有不同，但通常不会对身体造成明显影响。多数情况下，窦性心律不齐是生理性的，与呼吸周期、情绪波动或自主神经功能有关，无需特殊治疗。

虽然窦性心律不齐本身不是病，但若伴随其他症状，如心悸、胸闷等，或出现在特定人群如老年人、心脏病患者中，则需关注。此时，可能需进一步检查以排除潜在的心脏问题。

面对窦性心律不齐，重要的是保持健康的生活方式，定期监测心率，如有疑虑及时就医，获取专业医生的评估和建议。

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老年人高血压需要控制饮食吗

老年人高血压确实需要控制饮食，这是管理血压、维护健康的重要一环。高血压老年人应减少盐分摄入，因为高盐饮食会升高血压。建议多食用新鲜蔬果，它们富含钾元素，有助于降低血压。同时，要保持体重适宜，避免肥胖，因为超重也是高血压的风险因素之一。主食方面，全谷物比精制谷物