血糖66算高吗 需要控制什么

血糖66g/dL算高，已超出空腹血糖或餐后血糖的正常范围，需要饮食控制、运动控制、压力控制、药物控制等方法缓解。

1、饮食控制：患者需要减少高糖类食物的摄入，如甜饮料、糖果、甜点等，可以多吃些蔬菜水果，并保持饮食均衡和清淡。

2、运动控制：如快走、游泳或骑自行车等中等强度有氧运动，可以为身体补充营养，也有利于体内糖分消耗，改善不良症状。

3、压力控制：需要避免给自己太大的心理负担，长期的压力可能会影响血糖水平，因此应学习压力管理技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽等。

4、药物控制：在上述控制效果不佳的情况下，还需要在医生的指导下，给予盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物治疗，有效控制血糖水平，缓解患者症状。

如有任何疑虑或不适，请务必到医院进行科学治疗，不可私自用药或延误病情，以免产生不良影响。

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餐后2小时血糖正常值是多少

餐后2小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，则可以被诊断为糖尿病。餐后2小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。而血糖值在7.8-11.1mmol/L之间，则被称为糖耐量减低，属于糖尿病前期。