低压120高压140血脂高怎么办

针对低压120mmHg、高压140mmHg及血脂高的问题，应对策略包括调整饮食、规律运动、药物治疗、定期检查。

1、调整饮食：减少盐分摄入，避免腌制食品，每日食盐量不超过5克。增加膳食纤维摄入，如燕麦、豆类、果蔬，有助于降低血脂。同时，选择低脂食品，减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物摄入，以控制血脂水平。

2、规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，有助于降低血压和血脂。运动前后注意监测血压，确保安全。

3、药物治疗：在医生指导下，合理使用降压和降脂药物，如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、他汀类药物等。切勿自行增减剂量或更换药物，以免影响疗效。

4、定期检查：定期监测血压和血脂水平，根据医生建议调整治疗方案。同时，关注体重变化，保持健康体重，有助于血压和血脂的控制。

生活方式调整需持之以恒，药物治疗需遵医嘱，切勿擅自停药。如遇不适，及时就医。

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心绞痛有哪些临床表现

心绞痛的临床表现通常包括胸部疼痛、呼吸困难、心悸乏力以及出汗恶心。1、胸部疼痛：常表现为压迫、发闷或紧缩性疼痛，一般位于胸骨后部，可波及至心前区。这种疼痛常由体力劳动或情绪激动触发，停止活动或休息后可自行缓解。2、呼吸困难：是心绞痛常见的伴随症状，患者可能感到