青少年血压标准是什么

临床研究显示，青少年血压的正常范围是收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。如果收缩压为130-140mmHg或舒张压为80-90mmHg，则处于临界高血压状态；若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则可诊断为高血压。

青少年的血压变化与其生长发育密切相关。在青春期，由于骨骼与肌肉的增长速度远超过血管，导致血管口径相对较小，血管外周阻力加大，从而使血压升高。此外，青春期神经调节系统的不稳定也是高血压产生的诱因之一。

青少年高血压往往没有明显的症状，但长期高血压会对心脑肾等重要器官造成损害。因此，青少年应定期进行血压监测，特别是那些有高血压家族史、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯的人群，更应提高警惕。

为了预防高血压，青少年应保持良好的生活习惯。饮食方面，应减少高热量、高脂肪、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物。同时，应积极参加体育锻炼，控制体重，避免肥胖。此外，还应限制课外静坐时间，如看电视、玩游戏等，每天保持适量的有氧体育活动。

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电子血压计自己能校正吗

电子血压计作为一种家庭常用的医疗设备，其准确性直接关系到健康监测的可靠性。但关于电子血压计是否能自己校正的问题，答案是否定的。一般情况下，用户并不具备专业的校正技术和设备，自行校正可能会导致数据不准确，甚至损坏仪器。电子血压计的校正涉及多个方面，包括压力传感器