老年人血压105/65正常吗

老年人血压收缩压105mmHg、舒张压65mmHg，这一数值是正常的。对于老年人而言，血压的正常范围通常是收缩压在90到139mmHg之间，舒张压在60到89mmHg之间。因此，血压105/65mmHg处于这一正常范围之内。

血压作为人的基础生命体征，是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的测压力，包括收缩压与舒张压。老年人的血压受到多种因素的影响，包括身体状况、生活习惯以及是否患有慢性疾病等。在正常情况下，老年人的血压会维持在一个相对稳定的范围内。

当老年人的舒张压低于60mmHg或者收缩压低于90mmHg时，通常被认定为低血压。低血压可能与老年人身体消瘦、缺乏运动锻炼、急性心肌梗死等因素有关。此时，应及时明确病因，并积极进行治疗，以防止低血压对老年人的健康造成不利影响。

如果老年人既往有高血压病史，目前正在服用降压药物，即使血压数值正常，也需要谨慎对待。因为降压药物可能导致血压过低，进而引发心脑供血不足的症状，如胸闷、头晕等。因此，老年高血压患者在服用降压药物时，应遵医嘱，合理调整药物剂量。

在日常生活中，老年人应保持良好的情绪，避免生气、愤怒、紧张、焦虑等不良情绪的刺激，以免使血压水平发生波动。同时，适度运动、均衡饮食、少食用腌制食品、多食用新鲜的水果和蔬菜等健康生活习惯也有助于维持血压稳定。

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血压总是反复高不稳定怎么办

面对血压反复升高不稳定的情况，关键在于找出波动原因、调整生活方式、合理用药与定期监测。1、调整生活方式是基础：改善饮食习惯，减少盐分摄入，增加钾、镁等微量元素丰富的食物，如新鲜蔬果、全谷物。同时，规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。此外，戒烟限酒，适度运动，