小孩子高血压怎么办

小孩子高血压的应对策略包括明确病因、调整饮食、调整体重、放松情绪及合理用药。

1、明确病因：当发现小孩子高血压时，应尽快明确病因。高血压可能是原发性，也可能是由肾脏疾病、肾上腺皮质疾病等继发性因素引起。对于继发性高血压，找到并治疗原发病是关键。

2、调整饮食：高血压小孩应避免高盐饮食，尽量低盐、低钠，多吃新鲜蔬菜和水果，控制体重，有助于血压的缓解。家长应引导孩子养成健康的饮食习惯，减少盐分和脂肪的摄入。

3、调整体重：增加活动量，调整体重也是控制小孩高血压的有效方法。通过适度的有氧运动，如慢跑、游泳，不仅有助于减轻体重，还能改善心血管功能，对血压的缓解有益。

4、情绪管理：高血压小孩应避免过度紧张，保证充足的休息和睡眠，有助于血压的稳定。家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们放松心情。

5、合理用药：在必要时，应在医生指导下合理用药。降压药物的选择和使用应根据孩子的具体情况制定，家长切勿自行购药给孩子服用。

高血压对小孩的心血管健康构成严重威胁，家长应给予足够重视，定期监测血压，及时就医，制定并执行个性化的治疗方案。同时，通过改善生活方式，有效控制和预防高血压的发生。

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老年人血压105/65正常吗

老年人血压收缩压105mmHg、舒张压65mmHg，这一数值是正常的。对于老年人而言，血压的正常范围通常是收缩压在90到139mmHg之间，舒张压在60到89mmHg之间。因此，血压105/65mmHg处于这一正常范围之内。血压作为人的基础生命体征，是血液在血