糯高粱米含糖量高吗

正常情况下，糯高粱米含糖量不高，吃的时候要注意适量，不能暴饮暴食。

糯高粱米是一种常见的食物，具有软糯甜的特点，通常放在汤里，可以补充维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维。它也含有糖，但含量相对较低，即使患有糖尿病，你也可以吃适量的食物，不会导致体内血糖水平的明显变化，也不会进一步加重病情。

糯高粱米虽然含糖量不高，但一次吃太多容易增加胃肠道负担，出现腹痛、腹胀、恶心等症状。如有上述表现，可在医生指导下服用盐酸伊托必利片、柠檬酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物治疗，用药后可改善症状。

通常需要加强饮食管理，合理安排一日三餐，也要注意食物的多样化，也需要适当的体育锻炼，可以增强体质。

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为什么缺碘会引起甲状腺肿

碘缺乏会导致甲状腺肿可能是由碘缺乏引起的，也可能是由于碘摄入不足、碘摄入过多、甲状腺功能亢进引起的。一般建议及时就医，进行针对性治疗。1、碘元素缺乏：碘是甲状腺激素合成的原料。碘缺乏会导致甲状腺激素合成不足，导致甲状腺代偿性增生和甲状腺肿大。2、碘摄入不足：碘摄