淋雨后发烧怎么办

淋雨后发烧应及时采取降温措施、补充水分、休息并观察症状变化。如果症状持续或加重，应及时就医。

1、降温措施：淋雨后发烧，首先需要采取物理降温措施。可以用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和腿弯处，有助于散热。避免使用冰水或酒精擦拭，以免引起皮肤刺激或过度降温。

2、补充水分：发烧时身体容易脱水，因此需要多喝水。可以选择温水、淡盐水或含有电解质的饮品，帮助维持体内水分平衡，促进排汗和排尿，有助于退烧。

3、休息：发烧时身体处于应激状态，需要充分休息。避免过度活动，保持室内空气流通，穿着舒适的衣物，有助于身体恢复。

4、观察症状：密切观察体温变化和其他症状。如果体温持续在38.5℃以上，或出现头痛、呕吐、咳嗽等症状，应及时就医，以免延误病情。

注意事项：淋雨后发烧可能是感冒或其他感染的早期症状，应避免自行服用抗生素。如果发烧伴有皮疹、呼吸困难或意识模糊等严重症状，应立即就医。平时应注意增强体质，避免淋雨，预防感冒和感染。

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发烧可以捂被子退烧吗

发烧时不建议通过捂被子来退烧。这种方法不仅效果有限，还可能带来风险。 发烧时，人体体温调定点上移，导致体温升高。捂被子会阻碍热量散发，使体温进一步升高，甚至可能引发高热惊厥，尤其对儿童更为危险。正确的做法应该是适当减少衣物，促进散热，同时保持室内空气流通。