血清葡萄糖低的原因是什么
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低血清葡萄糖是由过度节食、过度饮酒、大量运动、滥用药物、低血糖等原因引起的。建议就医。
1、过度节食:
如果过度节食,会导致体内糖分摄入不足,导致葡萄糖含量过低。需要调整饮食习惯,定期定点进食,不能节食。
2、过量饮酒:
如果长期过量饮酒,酒精会抑制肝糖原的输出,导致血清中的葡萄糖含量持续下降。你需要调整你的生活习惯。你不能喝酒。你可以多喝温水,加速新陈代谢,促进酒精排出。
3、运动量大:
如果你长时间锻炼,每天锻炼超过60分钟,你会消耗体内的糖,导致葡萄糖含量的下降。需要调整运动时间,并控制在20到30分钟内。
4、滥用药物:
如果长期过量服用降血糖药物,如格列齐特片、格列喹酮片、盐酸二甲双胍缓释片等,会导致体内血糖含量严重下降,从而导致血糖下降。需要停止服药,一般不需要特殊治疗。
5、低血糖:
主要是指血清中的葡萄糖低于正常值,会出现头晕、头痛、行走歪斜等症状。可以吃饼干、麦芽糖、果糖等食物来改善,补充体内缺乏的糖,有利于缓解症状。
在日常生活中要保证充足的睡眠,不能长时间熬夜,否则会影响葡萄糖的分泌。
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