虾青素什么时候吃效果最好

虾青素作为一种天然的抗氧化剂，在餐后食用或饥饿状态下食用效果更佳。

虾青素主要存在于虾、鱼、紫菜等食物中，摄入后有助于增强免疫力、保护视力、改善皮肤健康等。由于虾青素属于脂溶性物质，会随着食物吸收而被更好地利用，因此建议餐后30分钟到1小时食用，能让身体更有效地吸收其营养。

在饥饿状态下，虾青素等营养素的摄入也容易被身体利用，可以提高其吸收利用率。不过，摄入虾青素的数量要适当，过量食用可能会对身体造成不良影响。

除了服用虾青素胶囊或相关产品，日常饮食中也可以多摄入富含虾青素的食物，如适量食用海鲜、紫菜等。但需注意，虾青素并非万能，如有疾病仍需及时就医，谨遵医嘱。

总之，选择恰当的时机摄入虾青素，可以更有效地发挥其保健功效。

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肺脓肿怎么治疗

肺脓肿的治疗通常包括抗生素治疗、痰液引流、对症支持治疗及外科手术治疗。1、抗生素治疗：肺脓肿的治疗基础是选用覆盖厌氧菌的抗生素。常用药物包括青霉素、甲硝唑、奥硝唑等，具体用药需根据患者的痰培养或血培养结果来确定最敏感的抗生素。对于不同类型的肺脓肿，如吸入性肺脓