血糖高12mmol/L严重吗

血糖值达到12mmol/L，无论是空腹血糖还是餐后血糖，都超出了正常范围，标志着血糖水平明显偏高，是一个需要高度关注的健康警报。

空腹血糖的正常范围通常在3.9-6.1mmol/L之间，当空腹血糖达到12mmol/L时，意味着胰岛功能可能出现了问题，胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的敏感性下降，导致血糖无法被有效利用和储存，长期的高血糖状态会对身体多个器官和系统造成损害。例如，高血糖会损伤视网膜血管，引发视网膜病变，严重时可能导致失明；还会影响肾脏的微血管，逐渐发展为糖尿病肾病。

餐后血糖正常应低于7.8mmol/L，若餐后血糖达到12mmol/L，也提示血糖调节能力出现了异常。这可能是饮食中糖分摄入过多，或身体代谢能力下降所致。如果不加以控制，餐后血糖长期偏高同样会增加患糖尿病并发症的风险。

高血糖对身体的危害是多方面的。它不仅会对血管造成损害，增加心脑血管疾病的风险，还会影响神经系统，引起末梢神经炎等，导致肢体感觉异常、疼痛等症状。此外，高血糖也不利于伤口愈合，容易引发感染，尤其是皮肤感染、泌尿系统感染等。

面对血糖高12mmol/L的情况，患者应及时就医，完善相关检查，明确诊断。同时，调整生活方式至关重要，包括合理饮食、增加运动量、控制体重，并遵医嘱进行治疗。通过良好的血糖监测，配合饮食、运动和药物治疗，可以有效控制血糖，减少高血糖带来的危害。

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甲亢能吃河虾吗

甲亢患者可以适当食用河虾。这一建议基于河虾的营养成分及其对患者病情的潜在影响。甲亢，即甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺激素分泌过多而导致的一种疾病，通常要求患者注意饮食管理，避免摄入过多含碘食物。河虾虽然含有一定的碘元素，但适量食用通常不会对甲亢病情产生明显的不