纳豆激酶的功效与作用

纳豆激酶是一种在纳豆发酵过程中由纳豆枯草杆菌产生的丝氨酸蛋白酶，主要可以起到润肠通便、调节血脂、增强免疫力的功效与作用。

1、润肠通便：纳豆激酶中的粘液素和膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善便秘情况，达到润肠通便的效果。

2、调节血脂：纳豆激酶可以促进脂肪的分解，有利于血脂的调节。适当摄入纳豆激酶，可以帮助降低体内的胆固醇和甘油三酯水平，从而起到辅助降血脂的作用。

3、增强免疫力：纳豆激酶还具有一定的增强免疫力的功效，可以帮助身体抵御疾病的侵袭。

注意事项：纳豆激酶虽然具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。在使用纳豆激酶时，应注意适量、合理搭配饮食，并在医生的指导下进行。对于孕妇、哺乳期妇女以及患有严重疾病的人群，在使用前应咨询医生意见。

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怎么解酒最有效最快

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