手脚长期发麻是什么原因

手脚长期发麻可能是由多种原因引起的，包括神经压迫、血液循环不良、糖尿病、维生素缺乏或自身免疫性疾病等。这种情况通常需要及时就医排查具体原因。

1、神经压迫：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致神经受到压迫，引发手脚发麻。颈椎病或腰椎间盘突出也可能压迫神经根，造成类似症状。

2、血液循环不良：血液循环障碍，如动脉硬化或静脉曲张，可能导致手脚供血不足，出现麻木感。寒冷环境也可能引起血管收缩，影响血液循环。

3、糖尿病：长期高血糖可能损伤神经，导致糖尿病性神经病变，表现为手脚麻木、刺痛或灼热感。

4、维生素缺乏：维生素B族（尤其是B1、B12）缺乏可能导致周围神经炎，引起手脚发麻。营养不良或消化吸收障碍可能造成维生素缺乏。

5、自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮或类风湿性关节炎，可能攻击神经系统，导致手脚麻木。

注意事项：如果手脚发麻持续存在或伴有其他症状，如疼痛、无力或感觉异常，应及时就医。平时应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意保暖，避免寒冷刺激。保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B族。定期体检，及时发现和处理潜在的健康问题。

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头疼咳嗽呕吐是怎么回事

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