训练腿抖得厉害怎么办

腿抖得厉害考虑可能与过度紧张、过度劳累、低血糖、甲状腺功能亢进、神经衰弱等原因有关，可以通过加强生活护理和应用药物来改善。

1、过度紧张：

如果这种现象发生在驾驶练习过程中，由于交感神经兴奋性增加，很容易引起心跳加快、下肢颤抖等症状。此时，需要及时调整心态，可以发挥改善作用。

2、过度劳累：

如果长期熬夜，身体不能得到足够的休息，腿部肌肉长期处于痉挛状态，会导致腿部颤抖。我们需要更加注意休息，以确保充足的睡眠，不适症状会逐渐减轻和消失。

3、低血糖：

主要与糖摄入不足、糖需求过多等因素有关，会因体内缺乏葡萄糖而影响大脑能量代谢，引起颤抖、头晕、头痛等症状。可按照医生的建议使用葡萄糖注射液、盐酸高血糖素、生物合成高血糖素等药物。

4、甲亢：

是甲状腺激素过多引起的疾病。患病后，身体新陈代谢会亢进，中枢神经系统兴奋性会增加，主要表现为消瘦、手脚颤抖、颈部粗糙等症状。丙硫氧嘧啶片、甲硫咪唑片、甲亢灵片等药物可按医嘱治疗。

5、神经衰弱：

它是一种由长期紧张和高压引起的精神疾病，主要表现为精神兴奋、精神疲劳、头晕、手脚持续颤抖等症状。谷维素片、甲钴胺片、地西泮片等药物可按照医生的建议进行治疗。
无论是哪种因素引起的，都要找出具体的原因，选择合适的改进方法。

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出血多头晕怎么了

出血过多头晕可能是失血过多、失血性贫血、失血性休克、脑供血不足、脑出血等原因引起的。建议及时到正规医院，根据诊断结果采取治疗措施。1、失血过多：外伤或车祸等原因，可能引起大量出血症状，如果失血过多，可能导致体内血液循环不良，表现为头晕、四肢软等现象。建议吃一些阿胶或红枣，有助于补充气和血，必要时可以去正规医院，通过输血治疗。2、失血性贫血：如果长期营养不良，可