体温低于36度一直出汗怎么办

体温低于36度且持续出汗可能是由于环境影响、低血压、低血糖或甲状腺功能减退等原因导致。针对这一问题，可以采取调节环境、补充营养、管理血糖和甲状腺功能、及时就医。

1、调节环境：若长期处于低温环境，身体表面温度会下降，并可能引发持续出汗。建议提高室内温度至24-26℃，并保持适宜湿度，远离寒冷环境，适当添减衣物，防止风寒感冒。

2、补充营养：缺乏钙元素和优质蛋白可能导致体温下降和出汗。应均衡饮食，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品，以及富含维生素和优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类，以改善体质和血压。

3、管理血糖和甲状腺功能：血糖降低和甲状腺功能减退也可能导致体温下降和出汗。应适当补充糖分，如吃糖果或含糖饮料，以缓解低血糖症状。对于甲状腺功能减退，应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜，并在医生指导下服用甲状腺相关药物。

4、及时就医：如果采取上述措施后症状未改善，或伴有其他不适症状，如头晕、乏力等，应及时就医检查，以便准确诊断并得到专业治疗。

在治疗过程中，应密切监测体温变化，避免过度降温。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防疾病发生。

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体温高但是没发烧是什么原因造成的

体温高但没发烧可能是由多种因素引起的，通常包括环境因素、身体活动、情绪波动、荷尔蒙变化等。1、环境因素、穿着不当：在高温环境或室内温度过高时，人体为了维持体温平衡会通过皮肤散热，但如果散热不及时或穿着过多，就会导致体温升高。此时，测量体温可能仍在正常范围，但人