发烧38.4℃怎么办

发烧38.4℃时，可采取物理降温、补充水分、适当休息及观察症状等措施。

1、物理降温：使用温湿的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝和腹股沟等大血管走行的部位，通过水分的蒸发带走身体的热量，达到降温的效果。避免使用酒精擦拭，以防过敏或酒精中毒。

2、补充水分：发烧会导致体内水分流失，因此要及时补充水分，以防脱水。可以适量饮用温开水或淡盐水，保持体内水电解质平衡。

3、适当休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌，因此要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。

注意事项：在采取上述措施的同时，要密切观察体温变化。如体温持续升高超过38.5℃，或伴有头痛、恶心、呕吐、咳嗽、咳痰等严重症状，应及时就医，以免延误病情。此外，发烧期间饮食宜清淡易消化，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

4、观察症状：密切关注自身症状变化，如有异常及时就医，确保健康安全。

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感冒喉咙疼是怎么回事

感冒喉咙疼是由于感冒病毒引起的上呼吸道感染所致，主要表现为喉咙疼痛、干燥、灼热感等症状，缓解方法包括：病毒感染、炎症反应、免疫系统反应等。1、病毒感染：感冒病毒侵入上呼吸道，包括喉咙部位，导致黏膜发炎，从而引发喉咙疼痛。病毒复制过程中产生的毒素也会刺激喉咙黏膜