头皮发麻发紧怎么办

头皮发麻发紧可能与受凉、紧张性头痛、高血压及植物神经功能紊乱等病因相关。

1、受凉：寒冷刺激会使头皮局部血液循环不良或血管痉挛，引发症状。此时，应加强保暖，尝试热敷以缓解症状。

2、紧张性头痛和高血压：长期精神过度紧张或焦虑、高血压病史等，都可能影响头部的血液循环，引发此类症状。治疗上，紧张性头痛可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬，高血压则需服用降压药物，如马来酸氨氯地平或硝苯地平。

3、植物神经功能紊乱：它可能由长期精神压力过大、焦虑、抑郁等因素引起，表现为头皮发麻发紧等症状。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和改善生活习惯。

保持良好的生活习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠。注意头部保暖，避免寒冷刺激。学会放松，避免长期处于紧张和焦虑状态。

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轻微脑萎缩多久会恶化

轻微脑萎缩的恶化时间并非固定，受多种因素共同影响。一般情况下，这一过程可能在5至15年内显现，但具体时间因个体差异而异。年龄是影响脑萎缩进展的重要因素。随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，脑萎缩可能会相对较快发展。特别是老年人，大脑细胞本身处于逐渐减少的状态，因此