经常性头疼怎么办

经常性头疼是一个常见的健康问题，处理方法涉及规律作息、运动锻炼、药物治疗及针对病因的治疗。

1、规律作息：保持充足的睡眠，让大脑和身体得到充分休息，能够减轻神经紧张，从而缓解头疼。同时，在工作或学习过程中，要注意适当休息，避免长时间紧张工作导致头疼加剧。

2、运动锻炼：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，减轻压力，缓解头疼。此外，针对头部和颈部的肌肉进行锻炼，如颈部伸展运动，有助于放松紧张的颈部肌肉，减轻头部压力。

3、药物治疗：轻度到中度的头疼，尤其是紧张性头疼和偏头痛，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。但需注意，药物治疗应遵医嘱，避免过量使用。

4、针对病因的治疗：如精神紧张、上呼吸道感染、颈椎病等，应采取针对性的治疗方法。患者应及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

患者在日常生活中，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，注意休息，保证充足的睡眠。合理饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果，适度运动，增强体质。如有不适，应及时就医。

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遗传性癫痫能治好吗

遗传性癫痫不能完全治愈，但可以通过治疗有效控制症状，提高患者的生活质量。遗传性癫痫的发病机制多与基因突变相关，是一种复杂的神经系统疾病。一些类型如良性家族性婴儿癫痫和良性家族性新生儿癫痫，多数在幼儿期会自行缓解，预后良好，不影响智力。然而，也有部分癫痫性脑病如