说话多喉咙痛怎么办

说话多喉咙痛可能是由声带疲劳、急性喉炎、急性咽炎、声带炎、声带息肉等原因引起的。如有不适，应及时就医，根据医生的建议选择一般治疗，药物治疗缓解。

1、声带疲劳：如果说话太多，可能会导致声带黏膜充血和肿胀，从而导致喉咙痛的症状。用温盐水漱口可有效缓解喉咙红肿，减少喉咙刺激。在日常生活中，要养成多喝水的习惯，少吃辣椒、辣椒等辛辣食物。

2、急性喉炎：指喉黏膜炎症，通常由病毒感染引起，也可由细菌感染、喉咙过度使用、吸烟等因素引起，炎症刺激喉黏膜，导致喉咙痛和声音嘶哑。可根据医生的建议服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，具有抗菌消炎作用，可控制感染。

3、急性咽炎：指咽黏膜炎症，通常由细菌感染或病毒感染引起，炎症刺激咽黏膜，导致喉咙痛和咳嗽。可按医生建议服用金嗓子喉片、咽炎片等药物，具有疏风清热、解毒利咽的作用。

4、声带炎：是指声带组织的炎症，通常是由过度使用喉咙、吸烟和其他因素引起的，炎症会导致声带肌肉损伤和水肿，导致声音嘶哑和喉咙痛。青霉素V钾片、头孢呋辛酯片等药物可用于治疗敏感细菌引起的疾病。

5、声带息肉：是指声带表面的小肿块，通常是由过度使用喉咙或声带肌肉的长期紧张引起的，声带息肉可能会干扰声音的产生和传输，导致喉咙痛、瘙痒和异物感。如果是小息肉，需要注意休息，多喝水，定期复查。对于较大的息肉，需要手术治疗，如电子喉镜下的声带息肉切除术。

日常生活中注意避免大喊大叫，避免接触刺激性气体、灰尘等。如果不适症状加重，还需要去正规医院就诊治疗。

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跑步肺痛还能继续跑吗

肺痛通常不能继续跑步，需要及时休息，以免影响身体健康。跑步是临床上常见的有氧运动，适当的跑步运动对人体健康有一定的好处。跑步时会消耗体内能量，还会诱发心率加快、呼吸加快的现象。如果跑步前没有做好准备，或者跑步时体内有大量冷空气，可能会出现岔路口，容易诱发肺部疼痛，还会出现呼吸急促、呼吸困难的症状，此时无法继续跑步。如果继续跑步，会加重患者的不适，容易刺激肺组