尿酸高五种菜不能吃是真的吗

通常“尿酸高五种菜不能吃”不是真的，没有科学依据。对于尿酸高的人群，主要需避免摄入高嘌呤食物即可。

对于尿酸偏高的人群，日常饮食应该要特别注意，不能摄入高嘌呤的食物。而高嘌呤食物通常是指每100g食物中瓢饮含量超过了150mg，而比较常见的高嘌呤食物包括豆制品、海鲜、牛肉汤、酒精以及动物内脏等，而这类食物则不建议尿酸高人群摄入，可能会加重体内尿酸偏高现象。

另外，日常饮食也要避免放入过多的食用油，可能不利于肾脏尿酸的排泄。日常饮食需要以低嘌呤为主，可以摄入鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，同时可以增加饮水量，饮水量应＞2000ml/日，有助于尿酸水平的控制以及尿酸的排出。

尿酸高在不注意控制的情况下，则增加高尿酸血症以及痛风的疾病风险，严重危害到患者的健康。因此，尿酸高人群应保持良好的生活和饮食习惯，并结合自身情况，前往正规医院就诊，配合医生进行检查治疗，提高患者生活质量。

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嘌呤高的食物有哪些

嘌呤高的食物主要包含植物性（菇类、豆制品、啤酒）和动物性（肉类、动物肝脏、海鲜）两方面，且不同的种类，嘌呤含量也会有区别。