腹部力量太差怎么练

腹部的力量太差，这时候，则建议患者平时可以注意腹部的肌肉力量锻炼。这时则可以建议患者采用仰卧起坐的方式来锻炼腹部的肌肉，这时则可以达到很好的锻炼效果。

同时建议患者也可以采用平卧位，然后将双腿或者直腿抬高，这时候则可以有效地来锻炼腹部肌肉的力量，因为这时这个可以是由于腹部肌肉收缩而帮助腿部抬高的情况。另外，建议患者也可以采用平板支撑的方式来进行锻炼，这样也可以帮助这种腹部肌肉力量的锻炼。

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阑尾炎会导致头痛吗？

一般情况下阑尾炎典型的表现是右下腹转移性腹痛，一般在右下腹的压痛反跳痛比较明显有可能会合并消化道的症状，比如恶心，呕吐或者出现黄疸、高热的表现。一般发生头疼的几率比较小，有可能跟发烧有关系。对于诊断明确的阑尾炎一般都建议及时的手术治疗，尤其是针对老人、小孩儿或者是妊娠中晚期的患者。因为这三类人群很容易出现化脓穿孔，保守治疗效果都不好。对于阑尾炎如果形成阑尾周围脓肿，一般是在积极抗炎的基础上使用中药辅助的办法来辅助脓肿的吸收，但是要观察是否会出现腹膜炎的表现，必要的时候要选择探查引流。