肉桂和木瓜煮水有什么效果

肉桂和木瓜开水的功效主要包括补充营养、舒筋活络、美容养颜、散寒止痛、活血通经等。建议食用时注意适量，防止对健康造成不利影响。

1、补充营养：肉桂和木瓜水含有水、蛋白质、脂肪、维生素C、番木瓜碱等成分能有效补充人体营养，为人体运转提供一定的能量。

2、舒筋活络：木瓜属于药食两用食品。中医认为木瓜味酸性温，属于肝经、脾经、胃经。具有舒筋活络的作用。和肉桂一起煮水可以帮助拉伸肌肉和骨骼，使经络畅通。

3、美容养颜：喝肉桂和木瓜水，能滋润肌肤，促进肌肤新陈代谢，改善肌肤暗黄、粗糙，起到美容护肤的作用。

4、散寒止痛：肉桂属于中药，是植物肉桂的干燥树皮，味辛、甘、热，具有补火、散寒止痛的作用，木瓜开水饮用，对肾阳不足、心腹冷痛、瘫痪腰痛等恢复有辅助作用。

5、活血通经：肉桂和木瓜开水也能促进血液循环，女性饮用后，能促进血液循环，消除血瘀，缓解冷凝血瘀、闭痛经等。

虽然肉桂和木瓜开水对身体有益，但不建议在短时间内大量摄入。对肉桂和木瓜过敏的人应避免摄入。如果饮酒后身体异常，建议及时去医院。

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101斤算胖吗

一般来说，101斤是否胖需要根据实际情况进行分析。如果身高低于140cm，可能是胖的。如果身高在160cm以上，就不是胖的表现。一个人的体重是否在正常范围内，需要综合考虑各种因素，其中身高与体重密切相关。目前临床上还没有统一的体重标准，一般可以通过“体重”（kg）=身高（cm）-