如何物理降温退烧最快

物理降温退热一般可以用温水擦浴、洗澡、冷敷、贴退热贴、多喝水等。如果病情持续发展，也要及时就医。

1、温水擦浴：

发烧可能是由细菌或病毒感染引起的免疫反应引起的，可以通过温水浴物理冷却，擦拭部位一般为颈部、腋窝、胸部、背部、腹股沟等，水温应保持在32~34℃之间，有助于促进散热。

2、泡澡：

患者可用温水洗澡，有助于打开皮肤毛孔，促进出汗，从而增加散热，起到辅助退热的作用。

3、冷敷：

冷敷主要采用冷毛巾或冰块，可降低血管内的血液温度，从而降低体温。

4、贴退热贴：

退热膏是一种由冷却物质和各种形式的固体物质组成的产品，用于人体表面特定部位的物理退热。具有退热降温的作用，可缓解感冒引起的发热症状。

5、多喝水：

多喝温水有助于加速身体的新陈代谢，通过排汗、排尿带走部分热量，起到辅助降温的作用。

如果发热严重，体温超过38.5℃，上述退热方法不能达到良好效果，应在医生指导下及时服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等药物。

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成人发烧范围是多少℃

如果成年人体温超过37.3℃，则表明他们处于发烧状态。此时，需要结合医生的指导进行治疗。人工恒温动物可以通过体温调节中枢、皮肤、交感神经系统和负反馈来调节体温。正常情况下，成人体温为36-37℃。如果按照体温计的操作要求多次测量体温，体温将超过37.3℃，处于发热状态。37.3-3