减肥必须戒掉的东西有哪些

减肥必须戒掉的东西通常是高糖食物、高脂肪食物、高盐食物等，但也需要戒掉激素药物、抗凝药物，如醋酸氢化可松片、肝素钠注射液等，很容易影响自己的健康。

1、高糖食物：

减肥更重要的是胰岛素水平的稳定，所以不能吃血糖迅速升高的食物，如饺子、巧克力、蛋糕、奶油等。

2、高脂食物：

同时，我们也需要戒掉高脂肪的食物，如油条、脂肪、炸鸡等，吃太多这样的食物，会导致脂肪摄入过多，脂肪堆积，导致肥胖，影响减肥效果。

3、高盐食物：

同时，还需要戒掉高盐的食物，如火锅、方便面、炒米粉等，以免盐摄入过多，导致身体水肿，影响自身健康。

4、激素药物：

激素类药物通常含有激素成分，服用后会导致水、盐、糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，从而影响身体的正常功能，影响减肥。常见的药物有醋酸氢化可松片、戊酸雌二醇片、醋酸泼尼松片等。

5、抗凝药：

同时，不建议服用抗凝药物，可能导致身体凝血功能下降，导致身体容易出血，影响减肥效果。药物包括肝素钠注射液、华法林钠片、阿司匹林缓释片等。

建议平时运动减肥，如慢跑、瑜伽、骑自行车等，更有利于保持健康。

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婴儿手足口病严重吗

婴儿手足口病在多数情况下并不严重，但需要及时治疗与关注。该病多为普通病例，病程通常在1-2周内，多数婴儿能够较快恢复。手足口病的症状多样，包括发热、咳嗽、流涕、消化不良以及手、足、口、臀部出现的皮疹和疱疹。这些症状虽然会让婴儿感到不适，但一般不会留下后遗症。不