引产完贫血应该吃什么好

引产完贫血，建议多食用富含铁质的食物、营养丰富的汤品、补气血的药物以及富含维生素的水果。这些食物和药物能有效补充身体所需的铁元素和其他营养素，促进血红蛋白的生成，加速身体恢复。

1、富含铁质的食物

如猪肝、红枣、菠菜、山药、红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏和血液等，这些食物富含铁元素，是补血佳品。建议每天至少摄入100克红肉或适量的动物肝脏，以满足身体对铁的需求。

2、营养丰富的汤品

鸡汤、排骨汤、猪脚汤、乌鸡汤、小米粥等汤品含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于补中益气、滋养脾胃，还能促进血红蛋白的生成，改善贫血症状。

3、补气血的药物

在医生建议下，可选用人参归脾丸、气血双补丸、八珍颗粒、硫酸亚铁片和右旋糖酐铁口服液等药物，这些药物有助于气血的补充，加速身体的康复。

4、富含维生素的水果

苹果、柑橘、香蕉等水果富含维生素C和其他维生素类物质，不仅能促进身体抵抗力的增强，还能促进肠胃蠕动，缓解便秘现象。同时，维生素C还能促进铁的吸收，提高补血效果。

注意事项：

在引产后的恢复期间，除了注意饮食调理外，还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间。同时，适度的运动也能促进血液循环，但应避免过度劳累。如果贫血症状持续或加剧，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

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血钙指标多0.1mmol是什么意思

血钙指标多0.1mmol一般指血钙高于正常值0.1.1mmol/L的意思。血钙以离子钙和结合钙的形式存在，因为血液中的钙几乎都存在于血浆中，所以血钙主要是指血浆钙。大部分结合钙与血浆白蛋白结合，少部分与柠檬酸、重碳酸盐结合。因为血浆蛋白结合钙不能通过毛细血管壁，所以被称为不扩散