钙离子低的原因及危害是什么

钙离子低的原因包括生理因素、饮食不当、缺乏维生素D、腹泻、甲状旁腺功能减退等；危害有失眠、消瘦、肌肉痉挛、骨质疏松、免疫力下降等。

一、钙离子低的原因

1、生理因素：如果在生长发育过程中，身体对钙离子的需求会增加，钙离子消耗过多，会导致指标偏低。

2、饮食不当：若平时不注意健康饮食或有挑食习惯，含钙食物摄入不足，可导致钙离子缺乏。

3、缺乏维生素D：维生素D能促进体内钙离子的吸收和利用，如果缺乏维生素D，钙离子吸收障碍也可能出现指标降低。

4、腹泻：如果人体出现腹泻，大量的钙离子会随着体液的流失而流失，这种情况也会导致钙离子偏低。

5、甲状旁腺功能减退：甲状旁腺功能亢进可导致骨吸收障碍，骨钙释放受阻，患者通过检查可表现为缺钙离子。

二、低钙离子危害

1、失眠：钙离子的缺乏会导致植物神经功能紊乱，神经兴奋性的增加会导致失眠。

2、消瘦：低钙离子可导致食欲不振，长期饮食不足可导致营养不良，患者可出现体重减轻、消瘦。

3、肌肉痉挛：低钙离子还会导致肌肉兴奋性增加，容易引起肌肉痉挛，影响生活质量。

4、骨质疏松：钙是骨骼的一部分，如果出现缺钙，可导致骨骼硬度下降，导致骨质疏松。

5、免疫力下降：钙离子还可以放大T细胞受体的初始活化信号，调节免疫功能。如果钙离子低，可能会导致人体免疫力下降。

在日常生活中还需要保持健康的生活习惯，适当的运动，多吃含钙的食物，防止缺钙的发生。

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