小孩发烧物理降温的方法是什么

小孩发烧物理降温的方法包括温水擦拭、调节环境温度、减少衣物、补充水分、冷敷额头或腋下等。这些方法通过促进散热或降低体表温度缓解发热症状，适用于体温未超过38.5℃且精神状态良好的情况。

1、温水擦拭。用32-34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢皮肤，每次持续10-15分钟。重点擦拭大血管分布区域可加速散热，但需避开前胸、腹部及足底。擦拭后及时擦干皮肤，避免水分蒸发带走过多热量导致寒战。

2、调节环境温度。保持室温在24-26℃，湿度50%-60%，定时开窗通风。避免使用电热毯或过度包裹，过高的环境温度会阻碍散热。夏季可开启空调降温，但需避免冷风直吹；冬季使用加湿器防止空气干燥刺激呼吸道。

3、减少衣物。选择宽松透气的纯棉衣物，及时更换被汗浸湿的衣物。体温上升期若出现寒战可适当保暖，进入散热期后需减少覆盖物。一岁内婴儿避免使用冰枕，以免影响颈部发育或导致局部冻伤。

4、补充水分。每15-20分钟喂食温开水、稀释果汁或口服补液盐，每次10-15毫升。发热时呼吸加快、出汗增多易导致脱水，适当补水可促进新陈代谢。观察排尿情况，若4小时无排尿需警惕脱水。

5、冷敷降温。将冷毛巾或退热贴敷于前额，每5分钟更换一次，腋下冷敷不超过30分钟。冷敷时注意监测皮肤状态，出现苍白或青紫需立即停止。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿皮肤薄嫩易吸收酒精引发中毒。

注意事项：①体温超过38.5℃或伴有抽搐、呕吐、皮疹时需及时就医；②物理降温期间每小时测量体温，若持续升高需结合药物退热；③冷敷时避开枕后、耳廓等末梢循环较差部位；④退热贴需定期更换，单片使用不超过8小时；⑤寒战期禁用物理降温，以免加重不适；⑥擦拭后30分钟复测体温，体温未降需调整降温方案。

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钙离子低的原因及危害是什么

钙离子低的原因包括生理因素、饮食不当、缺乏维生素D、腹泻、甲状旁腺功能减退等；危害有失眠、消瘦、肌肉痉挛、骨质疏松、免疫力下降等。一、钙离子低的原因1、生理因素：如果在生长发育过程中，身体对钙离子的需求会增加，钙离子消耗过多，会导致指标偏低。2、饮食不当：若平时