12岁开始变声长体毛还会长高吗

根据具体情况，需要分析12岁儿童的长体毛是否会长高。如果骨骺线没有完全闭合，一般会长高。如果骨骺线完全闭合，就不会再长高了。

12岁的儿童通常会进入青春期，这是第二性征的表现，主要是由体内激素水平的变化引起的。如果此时骨骺线没有完全闭合，通常会长高，可以多吃富含蛋白质、维生素和钙的食物，如鸡蛋、蔬菜和水果、鱼虾、瘦肉等，有利于促进骨骼生长，同时适度运动，保持充足的睡眠。

如果骨骺线已经完全闭合，通常不会长高，因为骨骺线的闭合表明骨骺软骨已经发育成骨骼，所以骨骼不能再生长。

建议孩子在日常生活中养成良好的习惯，合理饮食，保持营养均衡，避免挑食和偏食，保持作息规律，避免熬夜，患病时积极治疗。

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饭后如何恢复前一天的体重

晚餐后，可通过调整饮食习惯、多喝水、增加运动量、口服药物、艾灸等方法恢复前一天的体重。1、饮食习惯：如出现体重增加现象，应及时调整饮食习惯，可摄入山药、黄瓜、火龙果等含膳食纤维的食物，可促进胃肠蠕动，对减肥有辅助作用。2、多饮水：还要增加水分的摄入，喝水后能促进