为什么说鸡肉是发物

发物通常是指一种容易引起某种疾病或加重疾病的食物。鸡肉是一种温暖的食物，气味重，有一定的腥味，也会引起或触发某些疾病的加重或发作，所以鸡肉是发物。

鸡肉是生活中常见的肉制品，富含维生素B、维生素A、膳食纤维、氨基酸等营养物质，适量吃一些鸡肉，可以补充人体所需的营养物质。

但由于鸡肉是一种温暖的食物，吃后不仅容易引起火灾，而且鸡肉中的脂肪含量也很高，特别是高脂血症、动脉粥样硬化患者吃鸡肉后，会加重病情。鸡肉是一种温热的食物，患有荨麻疹，在手术后伤口没有完全愈合期间不能吃鸡肉，否则也会加重疾病。

在日常生活中，要养成健康的饮食习惯，定期定量吃三餐，不要暴饮暴食，保证营养均衡，不要挑食或偏食。

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一天100公斤的人消耗多少热量

一般来说，100公斤的人每天消耗大约2000~3000卡路里，但这只是一个大致的参考值，应该根据各个方面进行分析。如果工作比较轻松，身体新陈代谢慢，饮食控制不好，每天消耗2000卡路里左右。如果经常从事重体力劳动或剧烈运动，身体的新陈代谢速度相对较快，饮食也严格控制，热量消耗