痛风是尿酸高引起的吗

痛风，这一让人闻之色变的疾病，确实与尿酸高有着千丝万缕的联系。简单来说，痛风主要是由尿酸水平持续升高所导致的。

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要通过肾脏排泄。当体内尿酸生成过多或排泄减少时，血尿酸水平就会升高。长期的高尿酸状态，会使尿酸盐结晶在关节、软骨及其他组织中沉积，从而引发炎症反应，导致关节红肿、热痛等痛风症状的出现。

痛风的发作往往与生活方式密切相关。比如，长期摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉类等，会增加尿酸的生成。此外，饮酒也是痛风发作的重要诱因，酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢，同时促进嘌呤的分解，导致尿酸水平急剧升高。而肥胖、缺乏运动等不良生活习惯，也会降低身体对尿酸的排泄能力，进一步加剧高尿酸状态。

预防和治疗痛风，关键在于控制尿酸水平。一方面，要调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的摄入。另一方面，要保持良好的生活习惯，适量运动、戒烟限酒、控制体重。对于已经确诊的痛风患者，还需要在医生的指导下进行药物治疗，以有效降低尿酸水平，减少痛风发作的频率和程度。

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尿酸高就是痛风吗

尿酸高并不等同于痛风。尽管高尿酸血症是痛风的主要病因，但并非所有高尿酸血症患者都会发展为痛风。在临床上，单纯的高尿酸血症是常见的，痛风发作在高尿酸血症人群中只占约20%。尿酸高是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高