吃哪八种水果来降低尿酸

临床上通常没有降尿酸水果，患者可以吃苹果、香蕉、橙子、西瓜、梨、猕猴桃、石榴、樱桃等水果。

1、苹果：弱碱性食物，含有大量钾，能维持身体电解质平衡，促进尿酸排出。

2、香蕉：是一种高钾水果，富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助平衡尿酸，帮助排出体内毒素和垃圾，帮助减少尿酸沉积。

3、橙子：橙子含有大量的维生素C，嘌呤含量很低，不会对人体尿酸水平产生明显影响。

4、西瓜：富含维生素、膳食纤维和各种微量元素，能补充身体营养，但也有利尿作用，帮助尿酸排出。

5、梨：梨具有生津润燥的作用，水分含量相对较高，能促进身体新陈代谢，帮助尿酸排出。

6、猕猴桃：它含有大量的维生素，嘌呤含量相对较低，可以帮助改善身体的微循环，降低尿酸含量。

7、石榴：低嘌呤水果，有助于调节体内酸碱平衡，稳定体内尿酸水平。

8、樱桃：樱桃富含铁，可以改善肾小球对尿酸的过滤，帮助降低体内尿酸，减少对身体的伤害。

此外，还可以选择蓝莓、葡萄、草莓等水果。除吃水果外，患者还应及时到风湿病免疫科，并在医生的指导下进行标准化治疗。

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尿酸高的能吃三文鱼吗

高尿酸不能吃三文鱼。吃嘌呤含量高的食物，特别是鱼、虾和其他海鲜，是导致体内血尿酸水平升高的重要原因。三文鱼可能含有大量的嘌呤，这是一种高嘌呤的食物。因此，吃三文鱼特别容易导致体内血尿酸水平的升高，不利于血糖和血脂的代谢，增加患心脑血管疾病的风险。同时，尿酸的升高也会导致痛风的发作。高尿酸的危害是什么？1、可引起血脂高血糖：高尿酸和高血脂高血糖一般同时出现，在