脚痛风怎么办

脚痛风怎么办？

痛风可分为两类：原发性痛风和继发性痛风。痛风高发于30～50岁。脚痛风是由于体内嘌呤分解代谢后尿酸异常升高和高尿酸血症引起的。主要症状为多关节畸形、功能障碍、急性关节炎、多种严重疾病、早期突然疼痛、关节肿胀、红热、发热。

1、注意日常饮食

痛风的急性发作主要与不注意饮食有关，如过度贪吃海鲜、龙虾、啤酒等。痛风患者应选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食物的摄入，可降低血清尿酸浓度，甚至使尿碱性，增加尿酸的可溶性，不仅能促进尿酸的排出，还能提供丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。

痛风患者应多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒容易使体内乳酸积累，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用。痛风患者需要长期注意饮食，合理配置饮食结构，配合安肌肽系统饮食疗法，预防和延缓痛风及其并发症的发生。

2、注意急性期疼痛部位的护理

患者疼痛严重，应让患者卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受影响部位免受损伤。还应消除压力状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤容易诱发痛风。

3、少吃火锅，多喝水

许多人喜欢吃味道更重的火锅，事实上，火锅含有大量的嘌呤物质，经常吃火锅会导致尿酸升高，诱发痛风，建议脚痛风患者尽量少吃或不吃火锅，多喝水、茶等，通过摄入水稀释尿酸浓度，防止痛风。

脚痛风很容易发生在寒冷和水分严重的时候，不要有太多的疲劳，多休息，多锻炼；控制日常饮食，严禁高嘌呤食物、高脂肪食物、油腻食物、辛辣食物。避免吃海鲜、肉、豆类、蘑菇和菠菜，不要喝酒。

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治疗风湿病有哪些简单有效的方法

​通常采用一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法。风湿病患者一般会出现肌肉疼痛、关节疼痛等症状，可能是遗传因素、微生物感染等原因引起的。患者应及时就医，积极治疗。