慢性失眠的病程是指多长时间

慢性失眠的病程是指等于或大于6个月。

失眠分为急性和慢性。急性失眠是指病程不足1个月的睡眠异常。慢性失眠是指病程等于或超过6个月的睡眠问题。病程较长。患病后，人体交感神经系统和副交感神经系统无法正常兴奋和抑制。时间长了，免疫力会下降，导致一系列并发症。因此，建议尽快采取治疗措施。

慢性失眠常反复发作，延迟，因此，在治疗中一般需要长期用药，可按照医生的建议给予枣仁丸、镇静脑液、佐匹克隆片等，用药后可达到镇静作用，可缓解失眠，提高睡眠质量。但在用药过程中，要注意心理调整，不要经常思考，更不用说让自己有太大的压力了。

建议慢性失眠患者及时就医，正确治疗。平时规律作息，合理饮食，戒烟戒酒，禁止浓茶和咖啡，同时保持良好的运动习惯，既能帮助病情恢复，又能提高免疫力和抗病能力。

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老人手肿是什么原因引起

老人手肿可能由多种原因引起，主要包括水盐摄入过多、肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病、关节性疾病以及其他健康问题。水盐摄入过多是老人手肿的常见原因之一。老年人若摄入过多盐分和水分，可能导致体内液体潴留，进而出现手肿症状。肾脏疾病如肾病综合征，可能导致肾小球滤过功能受