不吃晚饭血脂正常了怎么回事，怎么办

不吃晚饭血脂正常了主要是饮食摄入脂质减少导致，不过该方法对人体健康会产生一定的危害，因此应当选择其他方法进行治疗。临床对于高血脂可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法改善病情。

1、调整饮食：平时应当多吃一些清淡的食物，比如水果、蔬菜，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

2、适当运动：高血脂患者应适当运动，提高能量消耗，脂肪得到代谢后，可促使血脂水平降低，达到正常水准。

3、药物治疗：对于高血脂较为严重的患者，仅通过一般治疗改善效果不佳，此时应当遵医嘱采取药物治疗，临床常用的药物有苯扎贝特片、非诺贝特胶囊等。

4、手术治疗：部分高血脂伴有严重体重超标的患者可选择手术治疗，通过吸脂手术可以清除体内多余的脂肪，减轻体内血脂水平。

5、中医治疗：高血脂也可选择中医治疗，通过针灸调节人体循环，改善血液通畅，促进脂质代谢，可在一定程度上促进血脂恢复。

高血脂患者日常生活中应当戒烟戒酒，定期测量血脂水平，保持理想体重，预防心血管疾病的发生。

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血脂高能吃淮山吗

血脂高的人在适量的情况下可以食用淮山。血脂高是指血液中的脂质含量超过正常范围，这可能增加心血管疾病的风险。淮山是一种常见的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，对身体有多种益处。适量食用淮山对血脂高的人是有好处的。淮山富含膳食纤维，可以帮助降低血脂水平。膳食纤维能够与胆固醇结合，帮助排除体内多余的胆固醇，从而降低血液中的脂质含量。膳食纤维还能够减缓食物消化和吸