系统性红斑狼疮能吃杨梅吗

系统性红斑狼疮能吃杨梅吗？

专家建议: 可适量吃

建议用量: 50g(约5个)/天

慎食人群: 糖尿病、急性肠炎、急性胃肠炎

宜食原因: 杨梅富含碳水化合物、氨基酸、果酸、有机酸等营养物质。患者适量食用杨梅可以为身体补充一些营养。而且，杨梅含水量高，可以缓解口渴，有助于改善口舌干燥的症状。

注意事项: 可直接食用，也可制成杨梅汁；不要吃太多；不要和牛奶一起吃。

正文:

系统性红斑狼疮患者可适量食用杨梅。

推荐用量：50g（约5个）/天。

系统性红斑狼疮患者应避免辛辣饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，杨梅富含碳水化合物、氨基酸、果酸、有机酸等营养物质，患者适量吃杨梅可补充身体部分营养，杨梅含水量较多，吃后可缓解口渴，对患者舌干症状可发挥辅助作用。

杨梅可以直接吃，也可以做成杨梅汁喝。由于杨梅含糖量较高，应避免过量食用，以免摄入过多的糖，不利于健康。杨梅不能和牛奶一起吃，容易产生难以消化的物质，增加胃肠道的负担。糖尿病患者、急性肠炎、急性胃肠炎患者应避免进食，容易加重疾病症状。

患者在日常生活中要保持充足的睡眠，避免过度劳累，外出时要注意防晒，可以用口罩、遮阳帽、遮阳伞等物品遮挡皮肤，以免长时间日晒影响皮肤健康。

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