胃里烧心恶心是怎么回事

胃里烧心恶心可能是由多种原因引起的，通常包括消化不良、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡以及胰腺炎。

1、消化不良：通常表现为上腹部不适、饱胀、反胃和恶心。可能由饮食不当、吃得过多或过快、压力大等因素引起。

2、胃食管反流病：胃酸逆流到食管，引起胸骨后或上腹部的灼热感、反胃、恶心和呕吐感。餐后或夜间加重，是常见原因之一。

3、胃炎：胃黏膜的炎症，可能由感染（如幽门螺杆菌）、长期使用非甾体抗炎药、饮酒、吸烟或应激引起。导致上腹部疼痛、烧心、恶心和呕吐。

4、胃溃疡或十二指肠溃疡：由胃酸侵蚀黏膜引起，导致上腹部疼痛、烧心、恶心和呕吐。溃疡疼痛通常在空腹时加剧，进食后缓解。

胃里烧心恶心时，应保持良好的饮食习惯，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻和酸性食物。少食多餐，每餐吃到七八分饱，避免胃部过度扩张。保持心情愉悦，减轻生活压力，有助于缓解症状。定期就医，遵循医生的建议，合理用药。注意调整生活方式，加强锻炼，保持良好的作息，对预防和缓解胃里烧心恶心有很大帮助。如果出现持续或加重的症状，建议及时就医，进行必要的检查和治疗。

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没吃东西胀痛怎么回事

没吃东西却感到胀痛，可能与胃肠胀气、消化不良、胃炎、胃溃疡以及胃肠神经官能症有关。1、胃肠胀气：由于进食过快或食用易产气食物，如豆类、碳酸饮料等，导致胃肠内气体积聚。2、消化不良：可能因胃肠蠕动功能减弱、消化酶分泌不足，使食物在胃肠道内停留时间过长而发酵产气。