慢性胃炎吃什么食物好

慢性胃炎是指多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变，在选择食物的时候，可以选择粗粮粥、蔬菜水果、蜂蜜、温热食物等，对身体会比较好。

1、粗粮粥：如小米粥、红豆薏米粥、粳米粥、大米粥等五谷杂粮粥，有助于调理胃肠功能，提供身体所需的多种营养素，同时易于消化吸收。

2、蔬菜水果：如茼蒿、莲藕、卷心菜、香菇、白菜、苹果、雪梨、橘子、西红柿、橙子、猕猴桃等，蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，防止出现消化不良。

3、蜂蜜：如每天泡制一杯蜂蜜水，里面含有丰富的果糖以及多种有效成分，可以保护胃黏膜，促进胃液及消化液的分泌，有助于改善慢性胃炎的症状。

4、温热食物：如温牛奶、生姜羊肉粥等温热的食物和饮料，可以避免极端温度对胃黏膜的刺激，有助于保护胃黏膜，缓解胃炎症状。

注意事项：患者日常饮食应该要注意清淡些，避免食用生冷、辛辣、油腻、过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的食物。如有不适的症状，可以及时就医。

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