晚上睡觉小肚子胀怎么了

晚上睡觉时小肚子胀可能是由腹部受凉、饮食影响、胃肠功能障碍、肠炎、肠易激综合征等因素引起的，可以根据医生的建议进行治疗和改善。

1、腹部受凉：如果晚上睡觉时没有采取保暖措施，可能会导致腹部受凉，引起胃胀气，伴有疼痛，需要通过热敷改善，可以把热水袋放在胃部，需要热敷10分钟左右，睡觉也要注意保暖措施。

2、饮食影响：如果晚上睡觉前吃太多红薯或豆制品，可能会引起胀气。需要注意调整饮食，可以多吃蔬菜和水果，比如西红柿或苹果，这样可以防止症状加重，避免暴饮暴食。

3、胃肠功能障碍：通常是由精神紧张或肠道感染引起的，会引起肠道菌群紊乱，会引起肠胀气。需要听从医生的建议服用双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗，可调节肠道菌群，还可用手顺时针按摩局部，促进胃肠蠕动，需要按摩5分钟。

4、肠炎：一般由细菌感染或不注意饮食卫生引起，会引起腹痛或腹胀，也会引起腹泻，需要在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、蒙脱石散等药物治疗，可发挥抗炎作用，还要注意补充水分，可防止脱水。

5、肠易激综合征：通常是由肠道感染或过度焦虑引起的，会引起腹痛和腹泻，严重时还会导致消化不良，从而引起腹胀。需要配合医生服用附子理中丸、颠茄片等药物，可以促进恢复，缓解疼痛，还要保持合理的饮食，每天三餐要定期定量，少吃生冷食物。

症状严重者需要及时就医，日常可以多喝热水，可以加速身体新陈代谢，对身体的恢复也可以发挥一定的作用。

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吃糯米容易腹泻的原因是什么

吃糯米后容易腹泻一般是吃太多、过敏、消化不良、胃炎、肠易激综合征等原因引起的。建议及时就医，按照医生的建议，通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。1、吃得过多：如果吃太多的糯米，可能会增加消化系统的负担，也可能会引起腹痛和腹泻。可以适当多喝温水来促进食物的消化，在此期间也可以适当地锻炼，如散步、太极拳等。2、过敏：有些人可能对糯米过敏，食用后导致过敏症状，可能