胆固醇高有哪些症状

胆固醇升高本身通常没有明显症状，多数患者是在体检或出现并发症后才被发现。长期高胆固醇可能引发动脉粥样硬化、心绞痛、黄色瘤、视力模糊等问题，严重时可能导致心肌梗死或脑卒中。

1、动脉粥样硬化：胆固醇沉积在血管壁会形成斑块，导致动脉狭窄或硬化。早期可能无症状，随着斑块增大，可能出现四肢麻木、间歇性跛行（行走时下肢疼痛）。颈动脉斑块可能引发头晕，冠状动脉狭窄可能诱发胸闷。

2、心绞痛或胸痛：当心脏供血动脉因胆固醇沉积发生堵塞时，心肌缺血会导致胸骨后压榨性疼痛，可能向左肩、下颌放射。这种疼痛常在体力活动或情绪激动时出现，休息后缓解，需警惕急性心梗风险。

3、皮肤黄色瘤：胆固醇在皮下堆积会形成黄色或橙色隆起，常见于眼睑（睑黄瘤）、手肘、膝盖或跟腱部位（腱黄瘤）。睑黄瘤呈柔软斑块状，腱黄瘤为皮下硬结，可能提示家族性高胆固醇血症。

4、视力异常：高胆固醇可能引起角膜老年环，表现为黑眼球边缘出现灰白色环状混浊。视网膜血管栓塞可能导致突发性视力下降或视野缺损，这种情况需立即就医排查血栓风险。

① 建议20岁以上成年人每5年检测一次血脂，40岁以上或高危人群每年检查；② 减少动物内脏、油炸食品摄入，优先选择深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物；③ 体重指数（BMI）超过24需通过运动减重，每周至少150分钟中等强度有氧运动；④ 吸烟会损伤血管内皮，酗酒升高甘油三酯，需同时戒断。出现胸痛持续15分钟以上或单侧肢体无力时，立即拨打急救电话。

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西瓜瓤放冰箱冷冻后还能吃吗

西瓜瓤经过冷冻处理后，其食用安全性并未受到影响，仍然可以放心食用。但需要注意的是，冷冻会改变西瓜的口感和质地。西瓜本身含有大量水分，冷冻后水分结冰，使得西瓜瓤变得硬实。解冻后，西瓜的细胞结构可能受损，导致口感变软，不再如新鲜时那般脆爽多汁。从营养角度来看，冷冻