胆固醇高的危害

胆固醇升高是导致心脑血管疾病的重要危险因素，长期未控制可能引发动脉粥样硬化、心肌梗死、脑卒中等严重疾病，同时与代谢综合征、脂肪肝等健康问题密切相关。其危害主要通过血管损伤、器官功能异常、代谢失衡等途径逐步显现。

1、动脉粥样硬化。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）过量时会在血管壁沉积形成斑块，导致动脉管腔狭窄。随着斑块增大或破裂，可能完全阻塞血流引发急性事件。研究显示，LDL-C每升高1mmol/L，冠心病风险增加36%。

2、心脑血管疾病。冠状动脉斑块脱落可诱发心肌梗死，脑血管堵塞则导致缺血性脑卒中。颈动脉斑块可能引发短暂性脑缺血发作。2023年《中国血脂管理指南》指出，总胆固醇水平＞5.2mmol/L时，心血管疾病死亡率显著上升。

3、代谢综合征。高胆固醇常伴随胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险。约60%的高胆固醇血症患者同时存在高血压、高血糖或肥胖，这类人群发生肾损伤的概率是正常人群的2.3倍。

4、其他器官损伤。过量的胆固醇在肝脏沉积形成脂肪肝，严重时可发展为肝硬化。胰腺β细胞功能障碍可能诱发急性胰腺炎。眼底血管脂质沉积还会导致视力下降甚至失明。

注意事项：建议40岁以上人群每年检测血脂四项，饮食控制每日胆固醇摄入量＜300mg，优先选择深海鱼、坚果等不饱和脂肪酸。已确诊患者需遵医嘱使用他汀类药物，治疗期间避免西柚等影响药物代谢的食物。吸烟者应尽早戒烟，每周保持150分钟中等强度运动。

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高密度胆固醇偏低是怎么回事

高密度胆固醇（HDL）偏低是指血液中“好胆固醇”含量低于正常水平，可能增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病风险。主要与遗传因素、不良生活习惯、慢性疾病及药物影响有关，需通过调整饮食、规律运动及医学干预改善。1、遗传因素：部分人群因基因突变导致家族性低HDL血症，表现