明星罗佩兹吃菠菜帮助怀孕

与拉丁歌手马克·安东尼结婚后，37岁的拉丁歌后，珍妮弗·洛佩兹随着年龄的增长，成为母亲的欲望也日益增加，多次尝试都没有成功。据英媒最新报道，屡战屡败、屡败屡战的罗佩兹已经转而寻求人工受孕，打算试管婴儿。因为她认为家人没有孩子，所以不完整。

为了提高成功率，罗佩兹遵从医生的指示，严格控制饮食和生活。罗佩兹前几天出席多伦多电影节时说:我的医生说早饭必须吃菠菜煎鸡蛋。午饭最好吃菠菜沙拉。总之，一天三餐最好离不开菠菜。我完全怀疑，如果菠菜饭不能帮助我最终实现我母亲的梦想，我可能会像肌肉一样强壮。

详细介绍菠菜的食疗作用:

1.通肠排便，预防痔疮和菠菜含有大量植物粗纤维，有促进肠道蠕动的作用，有，促进胰腺分泌，帮助消化。治疗痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等疾病。

孕前六大必备

了解自然生理周期后，有足够的条件计划避孕和生育。以避孕为参考的生理现象有月经周期、每天的体温、阴道分泌物的颜色和浓度3个。■观察你的身体规律很多女性的月经周期长短不同。试着在4个月内记录月经周期的变化。如果生理日最短为26天，最长为32天，则可以用图表计算最容易怀孕的日子，即每次生理周期的第9天到第21天。女性

2.保障营养，增进健康菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷、一定量的铁、维生素e、艺香2、辅酶Q10等有益成分，可供给人体多种营养物质的铁质，对缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用。

3.促进生长发育，增强抗病能力，菠菜中含有的胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，保持正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童的生长发育。

4.促进人体新陈代谢，延缓衰老，菠菜含氟生齐酚、6-羟甲蝶陡二酮和微量元素物质，促进人体新陈代谢，增强健康。大量食用菠菜可降低中风的危险。

5.洁皮肤，抗衰老 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。我国民间用菠菜捣汁，每周洗几次脸，连续运用一段时间，清洁皮肤毛孔，减少皱纹和色素斑，保持皮肤清洁。

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对孩子感兴趣 保持兴趣

青春期的孩子应该建立自己的权威和尊严，并且经常尝试攻击家庭成员。我们必须做出选择。既然孩子不想成为孩子，自己就可以慢慢从监护人的角色中退休，在一些家庭中，父母也可以扮演孩子。青春期儿童的价值观看起来有些荒谬，但要听他，尊重他，儿童就会逐渐成年，他会慢慢知道自己应该做什么，不应该做什么。如果家长采取查