孕前体重过低说明营养欠佳

实现标准体重

育龄妇女体重过低，营养状况不佳，理想情况至少在怀孕前6个月内保持身高一致的正常体重。因此，如果你体重过重或体重过轻，你应该去看医生，如何达到正常体重的意见。

除非有严重的体重问题，否则怀孕期间不要减肥。因为减肥会失去维持身体生命所需要的营养。

明星罗佩兹吃菠菜帮助怀孕

与拉丁歌手马克·安东尼结婚后，37岁的拉丁歌后，珍妮弗·洛佩兹随着年龄的增长，成为母亲的欲望也日益增加，多次尝试都没有成功。据英媒最新报道，屡战屡败、屡败屡战的罗佩兹已经转而寻求人工受孕，打算试管婴儿。因为她认为家人没有孩子，所以不完整。为了提高成功率，罗佩兹遵从医生的指示，严格控制饮食和生活。罗佩兹前

健康检查很重要

如果夫妇决定要孩子，就必须一起进行孕前健康检查，确认孕前两人的健康状况良好。

你和他健康是培养健康婴儿的基础。怀孕后发现自己感染了疾病，结束怀孕的可能性很高还是冒险继续怀孕？事实上，这些可以通过孕前体检来避免。目前国内没有孕前体检的具体规定，检查项目因地区和条件而异。许多人没有形成怀孕前需要体检的意识。

文/王炎

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孕前六大必备

了解自然生理周期后，有足够的条件计划避孕和生育。以避孕为参考的生理现象有月经周期、每天的体温、阴道分泌物的颜色和浓度3个。■观察你的身体规律很多女性的月经周期长短不同。试着在4个月内记录月经周期的变化。如果生理日最短为26天，最长为32天，则可以用图表计算最容易怀孕的日子，即每次生理周期的第9天到第21天。女性