鸡蛋有助于提高精子质量

鸡蛋，中医认为味甘平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同室后吃两个荷包蛋和一碗甜酒蛋，有助于双方迅速恢复体力。

中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，在印度等一些国家，女性一般会煮各种能提高丈夫性能的食物。许多印度医生也建议妻子在性生活前后喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的粥。

孕前体重过低说明营养欠佳

实现标准体重育龄妇女体重过低，营养状况不佳，理想情况至少在怀孕前6个月内保持身高一致的正常体重。因此，如果你体重过重或体重过轻，你应该去看医生，如何达到正常体重的意见。除非有严重的体重问题，否则怀孕期间不要减肥。因为减肥会失去维持身体生命所需要的营养。健康检查很重要如果夫妇决定要孩子，就必须一起进行

郭军表示，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此，许多水生物具有龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等辅助作用。

动植物种子和味道辛辣的食物也有帮助作用，鸡蛋就是这样。鸡蛋属于补肾的药物，可以提供性生活的补给，成为恢复活力的还原剂。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

郭军建议，为了使人体胃肠易于消化吸收，鸡蛋最好蒸或煮着吃。蒸鸡蛋汤、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋是很好的吃法。

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明星罗佩兹吃菠菜帮助怀孕

与拉丁歌手马克·安东尼结婚后，37岁的拉丁歌后，珍妮弗·洛佩兹随着年龄的增长，成为母亲的欲望也日益增加，多次尝试都没有成功。据英媒最新报道，屡战屡败、屡败屡战的罗佩兹已经转而寻求人工受孕，打算试管婴儿。因为她认为家人没有孩子，所以不完整。为了提高成功率，罗佩兹遵从医生的指示，严格控制饮食和生活。罗佩兹前