多吃新鲜果蔬精子质量高

最近的研究表明，如果想成为父亲，男性不仅要戒烟，还要少吃牛排和汉堡等男性气概的食物。

番茄汤可以增强男性的生育能力

荆楚网新闻(楚天都市报副刊)英国科学家发现，西红柿汤呈现红茄红素，可能会将男性体内的精子强化为超精子，科学家推测男性每天只喝一杯西红柿汤就能大大提高生育能力。英国朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机选择平均年龄在42岁左右的强壮男性，要求2周内每天喝1碗西红柿汤，在此期间收集精液样品，精液中可以消除男

这项研究的首席科学家西班牙穆尔西亚大学的海梅·蒙蒂奥拉表示，男子多吃新鲜水果和蔬菜，同时减少红肉和高脂肪食物比如奶油的摄取，能够增加精子数量。这是对61名男子生殖能力和饮食习惯进行了长达4年的研究后得出的结论。海梅蒙蒂奥拉说:我们发现大量吃水果和蔬菜的男人摄取更多抗氧化剂是关键。

健康饮食的男性，不仅吃红肉和高脂肪食物的男性精子数量多，精子活力也高，游动也快。

以上就是养生教程文章《多吃新鲜果蔬精子质量高》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。

慢性肾炎孕妇需要监测血压

梁女士问：我有慢性肾炎，有人说不能怀孕，真的是这样吗？我怎样能要孩子呢？北京同事医院肾内科陈先生:妊娠容易减少肾功能，妊娠前或妊娠早期肾功能减少，后期多发生尿毒症，正常妊娠和分娩几乎不可能。因此，慢性肾炎活动期、慢性肾炎伴有严重高血压、慢性肾功能不全的妇女不应生育。但并非所有患慢性肾炎的女性都不能怀