怀孕期乳房10个热点问题

1.Q乳头发黑，产后会恢复吗？

A怀孕后，身体部分发生黑色素沉淀，乳头就是其中之一。这是正常的生理现象，不可避免，但不必太担心，产后恢复。

2.Q乳头为什么会变大？

A乳头的这种变化是为了使婴儿更容易吸入母乳，哺乳期后恢复。

3.Q乳头敏感，稍微刺激就会感到疼痛。怎么办？

A这也是怀孕之后的变化之一，特别是快要生产的时候，乳头会对外界刺激非常敏感。因为乳头对子宫有很大影响，性生活中对乳头的刺激会促使子宫收缩，因此怀孕过程中最好对性生活有所节制。另外，还要考虑内衣的原因，建议选择质地柔软、刺激小的孕妇用胸罩。

4.Q我总是担心自己的乳房有问题，不能母乳喂养吗？

A产后事产后，现在不必太在意。目前，轻松的心态更为重要。不要从现在开始感到不安。如果你真的很担心，你可以和其他已经成为母亲的人聊天。

5.Q乳房越来越大，一直这么长吗？

A虽说是逐渐变大，当然也有一定的限度。实际上，产后乳房会变大，但哺乳期结束后，会自然恢复到和原来一样。

6.Q我的乳房一直很小，会不会没有乳房？

A乳房大小与乳汁多少无关。怀孕过程中乳房的变化因人而异，一点也不变大的人也有很多。因此变化主要是在产后才会有，不用担心。

孕妇最喜欢穿什么样的鞋子？

网友我是我嘛怀孕几个月了，一直挺注意的，经常上论坛来看JM们的帖子。最近有个问题想咨询一下，夏天了，我有点汗脚，不晓得这个时候孕妇穿哪种鞋子好哦。网友回帖妖逸似水：我穿的是TEVA的人字拖，软而舒适。芒果爱家:我也穿拖鞋。melody:可以穿布鞋哦。现在布鞋样式挺多的，好看，而且不湿脚。水小水:迪卡农有塑料沙滩凉鞋，柔

7.Q怀孕初期，为什么乳房胀痛得厉害？

A怀孕后，可以看到乳腺的变化，所以和腹部相比，首先感受到乳房的变化。这是一种非常自然的现象。到了中期，会出现怀孕的各种变化，不怎么在意。

8.Q为什么胸前也有妊娠纹？

A乳房、腹部等妊娠后变大的部分容易出现妊娠纹。经常涂抹润肤霜，尽量避开乳头，轻轻按摩，有一定的预防作用。

9.Q产前就有乳汁渗出，这就是初乳吗？

A有些准妈妈在怀孕初期就有乳汁渗出的情况。这些乳汁也是初乳，但与产后分泌的初乳成分不同，浓度小。因此，应立即清洗，涂抹婴儿油和橄榄油，尽量保持清洁。

10.Q为什么乳房静脉像青筋一样清晰？

A随着乳房的增大，当然会发生这样的变化。通常第一次怀孕的准妈妈和身体较瘦但乳房较大的准妈妈比较容易出现这种情况。哺乳期结束后，自然恢复，不用担心。

11.Q想买孕妇用胸罩，选择时需要注意什么？

A为了适应乳房大小的变化，不要选择现在正确的、挂钩等可以调节的。质地应该选择柔软的。

12.Q我的乳头平时有点凹陷，会影响产后给孩子喂奶吗？

A在怀孕期间可以用食指和拇指向外轻轻拉动乳头等矫正。但是，请注意不要刺激乳头。也可以在产检的时候，找医生咨询。

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孕妇睡前搓脚心提高睡眠质量

孕妇睡前揉脚提高睡眠质量孕妇平时活动量少，晚上睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量。具体的做法是，先用温水洗脚，擦脚后把一条腿放在另一条腿上，脚心朝对面，擦右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈发热。搓完后，用拇指