妊娠期应注意预防牙龈炎

一些女性怀孕后，牙龈会出血。甚至全口牙龈浮肿，牙齿之间的牙龈乳头也有紫红色、蘑菇般的增生物。轻轻触摸，软牙龈破裂出血，出血量也多，难以停止。

这种奇怪的缺点被称为妊娠牙龈炎，多见于妊娠初期。孕妇牙龈炎症的原因是，妊娠后体内雌性、妊娠激素的增加基于牙龈血管的变化，不注意口腔卫生、牙垢堆积、牙齿排列不整齐、口腔呼吸等其他因素。

妊娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重，但产后会逐渐自行消退。因此，一旦发生，就应该从减少牙龈出血开始:

孕前女性适合多吃黄色食物

激素与女性健康密切相关，激素的各种变化总是在女性身上特别突出。食物是补充激素的重要因素，特别是多吃黄色食物，有助于促进女性激素分泌。A激素从25岁开始减少人体分泌75种以上的激素，在人体中发挥着各自的作用。体内激素浓度高的女性看起来比体内激素浓度低的同龄女性年轻得多。21-22岁是青春的高峰期，也是分泌系统功能

1、经常刷牙，每次吃饭都用软刷牙刷牙，刷牙时要注意顺牙刷牙，尽量不要损伤牙龈，不要嵌入食物碎片。食物残渣发酵酸，有利于细菌生长，破坏牙龈上皮，加剧牙龈炎和止血。

2.选择柔软、不需要咀嚼、易消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤。

3、多吃富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，口服维生素c片剂，降低毛细血管的透过性。

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准爸爸如何帮助妻子储备营养

怀孕前三个月对胎儿发育至关重要。此时，胎儿的多个重要器官，如心脏、肝脏、胃、肠、肾脏等分化完毕，第一次规模大，大脑也迅速发育。也许你在她的老朋友迟到的天才突然发现当选，错过了为婴儿运送营养的重要阶段。另外，在妊娠初期，妻子容易发生妊娠反应，恶心呕吐，不想吃，这时孕前储备的营养可以派遣。妻子怀孕后忙于