准备怀孕的夫妇要小心吃怀孕

有一个自己的孩子，是他们最大的梦想。为此，他们辗转全国，到处求医。人们把这群特殊的人称为求子部落。为了这个梦想，很多人到处借钱，盲目地寻求医生。经受生理、心理、经济三重压力后，收获的不一定是成功怀孕的喜悦，往往要面对失败的绝望。有自己的孩子，成为他们追求的希望。事实上，除了一些先天性的疾病不能生育外，大多数人只需要注意他们的生活细节，就能有自己的生育希望。

从细节开始怀健康的婴儿

打算成为父母的你们，如果有吸烟、喝酒的习惯就应该放弃。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在怀孕的任何时期，多少都会对胎儿产生影响。因为酒精可以通过胎盘进入胎儿的血液中，损害胎儿的内脏和器官发育，引起各种畸形。避免在计划怀孕和整个怀孕期间接触有害环境。成都天大不育医院主任李凤蓉注意到，即将怀孕的女性和准孕妇们最好不要住在刚装修好的房间里。由于新装修房间内的一些装饰材料、新家具或多或少存在对人体有害的有机溶剂、胶水等，对成年人可能没有太大的影响，但可能对各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。另外，一天超过8小时的微机操作是不够健康的，所以OL一族在计划怀孕期和怀孕期应该至少每隔3小时离开一下空调、计算机、复印机充斥的环境，去户外透一透气。还需要注意的是，在没有避孕的情况下，特别是月经推迟或月经期间，请仔细进行放射线检查，如透视和x光片。

当心吃掉“孕”气

李凤蓉说：准备怀孕的夫妻们，要有放弃一些，才能得到一些这个观念。在饮食方面，放弃生食水产品，如生鱼片、牡蛎等(有壳类的水生物)，这些水产品的细菌和有害微生物流产或死亡。同时，放弃我们最喜欢的火锅和烧烤。因为大多数牛羊可能寄生弓形虫，但人们不能用肉眼看。吃火锅的时候，只要把柔软的肉片放在汤里稍微热一点就吃，这种暂时的加热不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形卵，幼虫可以通过肠壁通过血液扩散到全身。

与此同时，体重过胖或过瘦会大大降低计划怀孕的机会，因此体重问题必须从这个阶段调整。坚持运动不仅能保持正常的体重，还能帮助你顺利度过孕期，顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

准妈妈需要养成的好习惯

勤奋刷牙由于妊娠呕吐反应，准妈妈需要勤奋刷牙，以免牙齿被呕吐残留物损坏，而且刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，这些酸的食物最容易损坏牙齿。???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

理性地和宠物交往

李凤蓉说:现在喜欢养猫、养狗的家庭在增加。小猫、小狗在给我们带来幸福的同时，也有可能给怀孕的女性感染弓形虫病。弓形虫可以通过母体血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种方法感染胚胎和胎儿，引起流产、死胎、严重脑、眼等部位的疾病。所以怀孕前最好和自己的宠物划清界限。但是，很多人对自己的宠物有深厚的感情，怀孕前必须去医院检查自己和宠物。如果体内的弓形虫抗体是阳性的话，也可以留在家里。需要注意的是，至少每月带宠物去医院检查，确保100%的安全。

如果准备怀孕，就要给自己预留出饮食调整时间，越早行动，怀孕的机率就越高，孕育健康宝宝的几率就越大。夫妻双方都需要坚持均衡饮食，尽量从天然食物中获取营养，而不是只依赖营养补充剂。同时避免摄入过多经过深加工的、含大量添加剂的食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。

如果在妊娠前半期停止口服避孕药

继续服用避孕药，即使决定妊娠，也必须服用当月剩馀的避孕药，避免阴道不规则出血。李凤蓉说。有些女性停止服用避孕药一个月后，卵巢可以恢复排卵功能，有些女性可能需要等几个月。一般来说，经过3次正常月经周期，卵巢真正恢复排卵功能是最好的。至于避孕药对胎儿的影响，医学界一直在争论，目前还没有定论。从优生的角度来看，如果你常年服用避孕药，为了彻底代谢药物成分，最好外，最好停药6个月后再怀孕。

你和他的健康是养育健康婴儿的基础，一起做孕前健康检查，确定怀孕期间两人的健康状况。李凤蓉说。此外，专业不孕不育医院的医生会根据你的具体情况增加一些检查项目行孕前检查时，必须详细通知医生自己的病史和家庭情况。同时，宫颈癌的癌症预防筛查是不育检查的关键。妇科常规检查有时不能正确检查子宫颈状况，子宫颈病变长无明显症状，但怀孕后可疑癌细胞繁殖速度加快。

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妊娠期应注意预防牙龈炎

一些女性怀孕后，牙龈会出血。甚至全口牙龈浮肿，牙齿之间的牙龈乳头也有紫红色、蘑菇般的增生物。轻轻触摸，软牙龈破裂出血，出血量也多，难以停止。这种奇怪的缺点被称为妊娠牙龈炎，多见于妊娠初期。孕妇牙龈炎症的原因是，妊娠后体内雌性、妊娠激素的增加基于牙龈血管的变化，不注意口腔卫生、牙垢堆积、牙齿排列不整齐