妊娠期皮肤瘙痒容易留下黑斑

近日，南京市妇幼保健院连续接诊多名孕妇瘙痒患者。许多孕妇生病后，随意刮伤，结果留下难看的色素沉着斑点。南京市妇幼保健院美容科马小玲主任表示，怀孕期间容易出现妊娠痒疹、妊娠瘙痒性荨麻疹样丘疹、斑块、妊娠丘疹性皮炎等，这些皮肤病会引起孕妇的不适，

怀孕期间多按摩 放慢生活节奏

现代生活中的手机铃声、BP机叫声、工作紧张、家务沉重的家务等都是看不见的压力。许多研究表明，这种压力会引起人体应激反应，特别是对孕妇来说，容易影响健康，有可能损害胎儿的发育。近期，美国迈阿密大学触摸研究所完成的“孕妇与按摩”研究结果提醒孕妇，怀孕期间即使对最紧急的事件，也应该试着放慢处理的节奏，以减少

但不能随便刮，刮后会留下色素沉着。马主任注意到，怀孕期间日常护肤可以使用保湿剂，瘙痒可以使用简单的尿素软膏，多吃含有维生素c的食物。

以上就是养生教程文章《妊娠期皮肤瘙痒容易留下黑斑》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。

准备怀孕的补铁补钙食谱

在此，以铁、钙丰富的食材为线索为例。棒骨海带汤原料:海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大材料、醋、盐各适量。做法:1.清洗海带，切丝。2.猪棒骨洗净后，用热水煮沸，放入热水锅中，与葱段、姜片、大材料一起煮。3.猪棒骨6成熟时放入海带放入锅中，加入适量的醋。4.猪骨棒煮至熟，出锅前加盐调味。营养提示:猪棒骨中钙非常丰