男人吃苹果能提高精子活力

慢性前列腺炎是男性的小感冒，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。

中国中医科学院西苑医院男科郭军主任指出，苹果疗法也是目前国内外治疗慢性前列腺炎的常用方法，因为苹果锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。

男性治疗不育症的食疗药膳

男性不育患者除了在医院就诊外，还要在日常饮食中烹饪，多吃含有丰富维生素c、维生素e和蛋白质的食物。这些营养素不仅能增加精子的数量和活力，还参与生殖系统的生理调节，治疗早泄、阳痿症状。吃以下药膳有助于治疗男性不育症。莲子粳米粥取白莲子60克，粳米100克，共同清洗，蒸熟服用。每天两次，连续服用15天。虫草炖甲鱼取

与常用的含锌药疗相比，苹果比含锌药疗效更高，具有安全、易消化吸收、易于患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。

郭主任还强调，男性多吃苹果保护功能。缺锌时男性附属性器官变化显著,对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，精浆锌是提高精子活力和渗透力的重要因素。

生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。郭主任建议，一些临床症状并不严重的患者，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗，可以自行观察一周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等原因，停止这些不良生活方式，多饮水，症状就会逐渐改善。

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