如果你想让你的制饮食

美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示：蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。

全麦面包最好早上吃

在最近召开的美国心脏协会第47届心血管疾病流行病学和预防年会上，来自美国国家心、肺、血液研究所的研究人员表示，坚持每天早餐至少吃含有25%燕麦和麦麸的全麦食品，可以降低心力衰竭的发病率。着名心内科专家洪昭光教授认为心脏患者有恶魔时刻，一般是上午，这个时间段心血管硬化和堵塞的概率最高，这种情况持续到上午，早

含有25%蛋白质的饮食干扰了老鼠胚胎初期的正常基因标记，也影响了胚胎在子宫内的植入和胎儿的成长。戈德纳博士指出，高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高，对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白质含量高于25%的雌鼠胚泡显示H19基因印记异常，胎儿发育迟缓。此外，高蛋白饮食组在胚胎着床前的流产率明显提高。

“虽然研究对象是老鼠，但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。戈德纳博士认为，高蛋白饮食不适合想怀孕的人，希望怀孕的女性能够确保蛋白摄取少于总能量的20%。

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结婚后不育就吃杞蒸鞭子

附杞蒸鞭原料附件6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，鞭2根(约400克)，荔枝肉6克，桂圆肉6克，枣10枚。制法首先蒸荔枝、桂圆、枣，切葱。附件、党参、山药、杞子，去除杂质，洗净。鞭子，先用温水洗净，加水煮2小时，取出切开，去除尿道中的白膜和杂质，切开，切开约4厘米长的段落，切成1根5厘米条，加入适量的精盐、醋揉，放